茄子味噌、トマトとアボカドとモッツァレラのサラダ、かけ蕎麦（1/2）、玄米ご飯（1/2） またもやフランス鍋で炊き込みご飯を作る。食べるのは明日です。

お弁当（塩鮭、茸のバジルソテーレモン風味、茄子味噌、トマトのマリネ）