とうきび（もの凄く甘いやつ。これはもう、野菜とは呼べない） 朝ご飯がわりに、タンブラーに野菜ジュースを入れていく。本を3冊購入する。農家直売の野菜を買う。無農薬のオリーブオイルを買う。インドネシアの珈琲豆を買う。Bill Evansを繰り返し聴く。

炊き込みご飯の残り、鰹のたたき、塩揉みしたにんじん

お弁当（炊き込みご飯第二段。鶏肉、ごぼう、にんじん、こんにゃく、長ネギ。色々と入れる予定のものを忘れてしまった）