アカジョーでごはん。森林鶏のグリル、サラダ、自家製パン。食後にアイスカフェオレ。 映画とピリカを見る為に札幌に輪行。暑くて7kmくらいしか走らなかった。9月から自転車通勤を復活したい（あくまでも希望）

アイスカフェモカ

カプッチョナチュラーレでランチセット。サラダバー（レタス、トマト、キャベツ、じゃがいも...書ききれない）、前菜2種類（クリームチーズとパプリカ、真イカ）、牛ロースのステーキ（マッシュポテト添え、きまたのノルウェーサーモンとシェア）、カルボナ…

マンゴー風味の中国茶

スターバックスでアイスダブルトールラテ、フレンチトースト。