カレー（ポーク）

パスタ（トマトとブロッコリーと塩豚）

オクラと大根おろしの和えたの、オクラの味噌漬け焼き、マトンとズッキーニ、ピーマン、カボチャのグリル 朝、2食分つくった焼きそばを2回分に分けて食べる。凄く美味しいが、飽きてしまう。食事には「たべた実感」が大切なのだ。夜はオクラづくしまであと一…

焼きそば（うめじそあじ、烏賊つき）

焼きそば（うめじそあじ、烏賊つき）

チキンチーズはさみカレー、オクラの味噌漬け焼き やきそばに紅しょうがを添えたら、一気に風格を増した。そうか、足りないのはこれだったのか。目から鱗のご飯日記（漢字にしてみた）

お弁当（ソースやきそば、しかし肉は羊）

たこやき 昨日の余り物のタコでたこやき。タコが多くてタネが少なくて丸くならない。表面をカリカリにしたいのに焦げる。難しい。 ついでに明日のお昼ご飯のお弁当のおかずをつくって冷蔵庫に入れる。職場にレンジがあって良かった。ゴミが多いだけのコンビ…

スターバックス（ポークとエリンギのホットサンド、アイスダブルトールラテ）

バナナジュース（お供えものだったバナナ、牛乳、ココアパウダー）

ゆでとうきび お昼に食べ過ぎて、夕食はとうきびのみ。某農場にて1本100円、安いし美味しいし! 朝のジュースは、お供え物だったバナナを使用してみました。ジュースづくり楽し、そんなごはん日記。

トンノ（トマトソースと目鉢鮪のパスタ）、レタスとプチトマトのサラダ

チョコバナナジュース（バナナとココアパウダーと牛乳）

ゆでとうきび 暑いので色んなものにレモンを入れている。タコも続いて購入、しかし高いですね、タコ。オホーツク産、100g250円くらい。 今年初めての「とうきび（とうもろこし）」を茹でて食べる。食材が緑と黄色ばかりだった。あ、そうそう、ごはん日記、と…

マトンと長いも、かぼちゃ、ピーマンの焼いたの、トマトとタコのマリネ

クリームチーズとハスカップのアイスクリームふう（生クリームで和えて凍らせただけ）

塩やきそば（キャベツ、長ネギ、しめじ、ピーマンと塩豚で、レモン風味）

生春巻き（スモークサーモンとアボカド）、トマトとアボカドとチーズのサラダ 昼食は目にとまったジャンクで済ます。外気温29℃、エアコン無いのに（汗だく）、でも食べ終えて落ち着いたらカレーをつくりたくなる。いや、暑すぎるよ、アイスクリーム食べなが…

札幌一番塩らーめん（大量のキャベツ、玉ねぎを入れる。あとは塩豚と卵）

生春巻き（スモークサーモンとアボカド）

たこやき（増毛のたこ、軟白長ネギ、ベニショウガ!!） 昨日の余ったタコ、昨日のうちからたこ焼きにしようと思っていたのだが、DPZでべつやくさんがたこやきの旅をしていて妙にタイムリーな食事となった。何もかけずに食べて美味しかったが、アド街を見なが…

お弁当（塩豚と南瓜と長ネギとシメジの焼いたやつのせ）

アボカドと豆腐の胡麻サラダ、たこと茸のマリネ スーパーがちょっぴりお盆な雰囲気、毛ガニとか売っております。店内が寒すぎて、お刺身売り場でやる気が失せる。

お弁当（塩豚と長ネギ、かぼちゃ、ししとうの焼いたの）

野菜ジュース

マグロのやまかけごはん、ミニカツ丼、かつおのたたき、生春巻き。 めちゃくちゃすぎる（笑）

お弁当（ふりかけごはん）

野菜ジュース

ガトーショコラ、抹茶アイス添え 台所に立ったのは珈琲を入れた2回のみか。いかんなぁ。

ほっかほか亭（鶏竜田弁当）